Barre сочетает элементы балета, пилатеса, йоги и силовых тренировок. Это эффективный способ проработать все основные группы мышц, улучшить осанку, гибкость и координацию движений

Применяются классические балетные движения, такие как plie (приседания), releves (подъемы на полупальцы), arabesques (арабески) и др.

Не требует специальной танцевальной подготовки. Доступен любому уровню физической формы!