Оздоровительные занятия для взрослых
В нашей студии проходят занятия для взрослых (20-60 лет), направленные на поддержание и укрепление тонуса и здоровья всего тела!
Вы точно найдёте тренировку себе по душе!
Stretching
Растяжка для взрослых-это повышение гибкости, повышение подвижности суставов, улучшение осанки, чувство отдыха и наслаждения после занятия!
Pilates
Пилатес-это восстанавливающая тренировка, направленная на глубокую проработку внутренних мышц-стабилизаторов тела и восстановление здоровья всего тела
Barre
Барре-идеальная тренировка для тех, кто ценит элегантный фитнес!
Сочетание упражнений из балета, пилатеса и йоги помогут включить каждую мышцу в теле, привести организм в тонус, а фигуру-в стройное и подтянутое состояние!
Молодость тела
Программа занятий разработана лично основательницей нашей студии Инной Анатольевной, танцовщицей и педагогом с многолетним стажем
Утренние занятия принесут телу бодрость,
а разуму ясность!
На занятии задействуются все группы мышц, присутствует суставная гимнастика, грамотно чередуются упражнения на подкачку и растяжку