Оздоровительные занятия для взрослых
В нашей студии проходят занятия для взрослых (20-60 лет), направленные на поддержание и укрепление тонуса и здоровья всего тела!
Вы точно найдёте тренировку себе по душе!

Stretching
Растяжка для взрослых-это повышение гибкости, повышение подвижности суставов, улучшение осанки, чувство отдыха и наслаждения после занятия!

Pilates
Пилатес-это восстанавливающая тренировка, направленная на глубокую проработку внутренних мышц-стабилизаторов тела и восстановление здоровья всего тела

Barre
Барре-идеальная тренировка для тех, кто ценит элегантный фитнес!
Сочетание упражнений из балета, пилатеса и йоги помогут включить каждую мышцу в теле, привести организм в тонус, а фигуру-в стройное и подтянутое состояние!

Молодость тела
Программа занятий разработана лично основательницей нашей студии Инной Анатольевной, танцовщицей и педагогом с многолетним стажем
Утренние занятия принесут телу бодрость,
а разуму ясность!
На занятии задействуются все группы мышц, присутствует суставная гимнастика, грамотно чередуются упражнения на подкачку и растяжку
Stretching

Понедельник 20.00-21.00 (Анна)

Четверг 20.00-21.00 (Марина)
Pilates

Понедельник
19.00-20.00
Анна Нам