Рады сообщить, что открываем набор в группу для взрослых (15-55 лет)
Stretching-это улучшение самочувствия через движение и растяжку!
Почему это важно?
Растяжка помогает улучшить гибкость, увеличивает диапазон движений и способствует общему здоровью мышц
Уменьшается мышечное напряжение, улучшается кровообращение, что, в свою очередь, помогает предотвратить травмы
Регулярная растяжка снимает стресс, уменьшает боли в спине, улучшает осанку
Она также способствует расслаблению, повышает уровень энергии и может улучшить качество сна!
Занятия проходят под руководством действующей танцовщицы и педагога с профессиональным образованием Екатерины Стефанович
Стрейчинг-универсальное направление, сочетающее широкий спектр техник, подходящих для разных уровней подготовки и целей
Каждый участник получит пользу от занятия, вне зависимости от уровня подготовки!
Сделайте шаг к более здоровому и гибкому состоянию, включив растяжку в свою повседневную жизнь
Ваше тело скажет вам спасибо!
