Ружицкая-Келлер
Лия
Лия
Тренер по фитнесу, преподаватель Высшей категории
Образование
- Ростовский педагогический университет
- Педагогический колледж фитнеса (Санкт-Петербург)
- КМС по спортивной гимнастике
- Преподаватель и инструктор по физ.культуре и спорту Высшей категории
Опыт работы
- Организатор и руководитель TRK фитнес-студии
- Участник различных фитнес фестивалей
- Тренер-преподаватель по подготовке участников и победителей различных фитнес фестивалей и спортивных мероприятий
- Частная практика в фитнес-индустрии
В нашей студии Лия ведёт оздоровительны группы для взрослых
Понедельник
19.00 Калланетика
20.00 Stretching
Понедельник
19.00 Калланетика
20.00 Stretching
На занятиях Лия поставит правильную технику исполнения движений, чтобы каждое занятие приносило пользу и помогало быстрее достигать поставленных целей!
Калланетика-сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и аэробики.Занятия направлены на улучшение общей физической формы и укрепление мышечного корсета
Stretching-это улучшение гибкости, мобильности суставов и эластичности связок.Регулярные занятия помогают улучшить общий тонус тела и осанку
Калланетика-сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и аэробики.Занятия направлены на улучшение общей физической формы и укрепление мышечного корсета
Stretching-это улучшение гибкости, мобильности суставов и эластичности связок.Регулярные занятия помогают улучшить общий тонус тела и осанку