Растяжка для взрослых-это повышение гибкости, улучшение подвижности суставов, улучшение осанки, чувство отдыха и наслаждения после занятия!

Калланетика-специально разработанный комплекс упражнений с элементами йоги и стретчинга для похудения, обретения тонуса мышц, а также повышения силы и гибкости

Состоит из мелкоамплитудных и статических упражнений, в которых идет проработка глубоких слоев мышц.Достижения максимальной эффективности без чрезмерной нагрузки на суставы

Подходит людям с любым уровнем подготовки!

Барре-идеальная тренировка для тех, кто ценит элегантный фитнес!

Сочетание упражнений из балета, пилатеса и йоги помогут включить каждую мышцу в теле, привести организм в тонус, а фигуру- в стройное и подтянутое состояние!

Программа занятий разработана лично основательницей нашей студии Инной Анатольевной, танцовщицей и педагогом с многолетним стажем

Утренние занятия принесут телу бодрость, а разуму ясность!
На занятии задействуются все группы мышц, присутствует суставная гимнастика, грамотно чередуются упражнения на подкачку и растяжку